DER KLASSIKER, DER NIE AUS DER MODE KOMMT

Wer kennt es nicht? Bei vielen von uns liegt der Fokus auf genau diesen Körperteilen:
Dem Bauch, den Beinen und dem Gesäß.

ZU RECHT!

Dies geschieht zu recht, denn diese Bereiche erfüllen außerordentlich wichtige Aufgaben - sie stützen unseren gesamten Körper, halten ihn aufrecht und tragen uns durch Leben.

Wenn wir uns im Alltag wenig bewegen oder viel sitzen, benötigen sie unsere Unterstützung, um ihre Aufgaben weiterhin ausführen zu können.
Sie verdienen also unsere besondere Aufmerksamkeit.

ABER WIE MACHEN WIR DAS?

In diesem speziellen Figurtraining kräftigen wir genau diese Körperregionen.

Bauch-Beine-Po (BBP) umfasst eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, um die Muskeln in diesen Körperregionen zu festigen und zu straffen.

NETTER NEBENEFFEKT

In der Gruppe macht dieses Training nochmal mehr Spaß!

"Ich bin gerne hier, weil meine Gruppe mehr als ein Termin ist."


SPARTENLEITUNG GRUPPENKURSE

Jens-Uwe Weber

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