Unsere Halle ist an der gleichnamigen, aus den USA stammenden, Fitnesstrainingsmethode angelehnt und trainiert neben der Kraft auch Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Geschicklichkeit. Somit wird das Crosstraining gerne als Alternative zum traditionellen Maximalkraftaufbau angesehen.

"Ich liebe es, mir neue Ziele zu setzen und diese zu erreichen."

TRAININGSZEITEN

Die Cross Mountain Halle ist täglich von 5:00 Uhr bis 24:00 Uhr für freies Training geöffnet.

In der Halle finden auch Zirkeltrainingseinheiten statt. Zu diesen Zeiten (Aushang) ist parallel das freie Training in eingeschränkter Form möglich.

alle Kurs- und Trainingszeiten

SPARTENLEITUNG FITNESS

Dennis Peters

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