0481 88100  25746 Heide, Am Kirchhof 1-5, Sportzentrum / geöffnet: 05:00 bis 24:00 Uhr // Email und Social Media:

DAS POWER WORKOUT MIT MEGA SPASS

Die statischen Übungen an den Fitnessgeräten machen dir keinen Spaß? Du magst den Sport in der Gruppe - suchst für Dich aber was mit mehr Power? - Dann ist Trampolin Fitness das Richtige für Dich!

WIESO TRAMPOLIN FITNESS?

  • Die Musik reißt Dich mit

    Du hast einfach Spaß und bemerkst gar nicht,
    wie intensiv Du tatsächlich trainierst

  • Musik an, Kopf aus!

    Unsere Trainerinnen leiten Dich professionell an

  • Du entscheidest, wie intensiv Du trainierst

    Du machst zum ersten Mal mit, oder bist Profi, ganz egal!

  • Du hast Deinen eigenen Trainingsbereich

    Ihr kommt Euch beim Training nicht in die Quere

  • Wir trainieren in gemischten Kursen mit allen Altersklassen

    Alle ab 14 Jahren können mitmachen

WAS TRAINIEREN WIR?

Alles - insbesondere Deine Kraft und Ausdauer. Trampolin Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sämtliche Muskelgruppen aktiviert. Unsere bellicon® Trampoline sind dabei besonders gelenkschonend.

DU KANNST DICH EINSTELLEN AUF...

Zwei Level

Level 1 - Du erlernst die speziellen Techniken des Trampolin Fitness. Sie sind die Grundlage für Dein effektives Training.

Level 2 - Mit deinem Know How aus den Level 1 Kursen gibst Du jetzt richtig Gas!

Unterschiedliche Variationen

Unsere Trainierinnen bauen ihre Kurse individuell auf. Unterschiedliche Playlists und Kursstile ermöglichen Dir ein abwechslungsreiches Training.
Wenn Dir das nicht ausreicht, legen wir noch einen drauf! Montags in unserem Level 2 Kurs kombinieren wir Trampolin Fitness mit einem HIIT Workout.
Schnupper einfach mal in alle Kurse rein und finde DEINEN Kurs.

Wir freuen uns auf Dich!

HAST DU'S GEWUSST?

Beim Trampolin Fitness wird auch und insbesondere der Beckenboden trainiert. Eine starke Beckenbodenmuskulatur ist für unsere alltäglichen Bewegungsabläufe essenziell. Trotzdem vernachlässigen wir ihr Training viel zu oft.

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